Коленный стул — плюсы и минусы

Сегодня мы подготовили статью на тему: «коленный стул — плюсы и минусы», а Анатолий Беляков подскажет вам нюансы и прокомментирует основные ошибки.

Правильная осанка – это не только красивая походка, но гарантия здоровья всего организма. Сидячий образ жизни – проблема современного человека, большинство профессий подразумевает работу на компьютере. Сутулость влечет за собой множество болезней, от обычной вялости грудных мышц и живота до проблем с позвоночником.

Существует множество методик исправления осанки и позвоночника, и все большей популярностью пользуются коленные стулья, хотя не все люди понимают принцип их действия.

Модель первого коленного стула появилась еще в 1970 году. Ее сконструировал датский доктор Мендел. Подвигла его на такой поступок проблема, которая беспокоит большинство родителей – неправильная осанка детей за партами, когда у всех учеников смещено тело вперед по отношению к стулу. По эскизам доктора был создано несколько стульев, которые имели угол уклона сиденья в 15 градусов. Но стулья были не самые удачные, так как человек, который на них сидел, постоянно сползал вниз.

Несколько позднее норвежский дизайнер Опсвик создал коленный стул. К модели был добавлен упор для коленей, который и не позволяет сидящему человеку на стуле сползать вниз. Нагрузка между коленами и ягодицами распределяется равномерно, а спина рефлекторно выпрямляется.

На сегодняшний день в магазинах представлены модели для взрослых и детей. Стул с опорой позволяет снизить нагрузку на позвоночник. Человек, сидящий на нем, расправляет плечи и грудную клетку. Мягкая подушка для коленей, которой оснащены все модели, не дает сидящему сползать вниз. Сидя на стуле и перемещая центр тяжести, можно выбрать самое удобное положение.

Коленные стулья действительно являются агрессивным способом борьбы со сколиозом и неправильной осанкой, поэтому без предварительной консультации с врачом все же приобретать такое приспособление не рекомендуется.

По отзывам ортопедов, коленный стул имеет ряд преимуществ, а именно:

• максимально снижает нагрузку на мышцы спины;
• разгружается область копчика, поясницы и крестца;
• позволяет нормализовать кровообращение в бедрах;
• тело сидящего человека принимает анатомически правильные изгибы, что снимает излишнее давление на позвоночный столб;
• грудная клетка расправлена, а это является обязательным условием для свободного дыхания;
• возможность использования даже при беременности.

И самое главное, стул позволяет проводить профилактические мероприятия по искривлению позвоночного столба в домашних условиях. А это снижение риска появления остеохондроза, протрузии дисков и межпозвоночной грыжи.

Сколько бы ни было положительных отзывов об ортопедических коленных стульях, все же решение о его приобретении должно основываться на рекомендациях врача.

Врачи однозначны во мнении и рекомендуют стул при наличии следующих патологий:

• сколиоз;
• остеохондроз, стул в этом случае позволяет уменьшить щели между позвонками;
• асимметричность спинных мышц, то есть неправильная осанка;
• боли в межреберных промежутках;
• наличие выпяченных межпозвоночных дисков;
• кифосколиоз.

Несмотря на большое количество положительных отзывов о коленных стульях, они имеют ряд противопоказаний для использования. Прежде всего, врождённые аномалии позвоночника. Деформация бедренных костей является абсолютным противопоказанием к использованию стула. Травмы позвоночного столба и третья степень сколиоза также не позволяют использовать стул.

Отзывы о коленных стульях от людей очень разные, но единственное, что все отмечают – сутулиться на таком приспособлении не получится.

Для максимального удобства стул необходимо настроить в зависимости от роста и комплекции пользователя. Практически все модели имеют минимум 3 положения. Чем рост человека меньше, тем короче должно быть расстояние между верхней и нижней подушкой.

Стол должен подбираться индивидуально. Проверяется это очень просто: сев на коленный стул, необходимо руку сжать в локте и отвести от тела примерно на 15 см. Расстояние между локтем и полом – это именно та высота, которую должен иметь стол. Правильно подобранный предмет мебели позволяет обеспечить необходимое расстояние между монитором компьютера и глазами человека.

В процессе работы стул придвигается к столу таким образом, чтобы локти не находились в висячем положении, а лежали на столешнице.

Монитор компьютера рекомендуется размещать посередине стола, чтобы постоянный поворот влево или вправо не вызывал перенапряжения в шее. Глаза должны смотреть прямо на монитор, ни вниз, ни вверх.

Но даже эргономичный стул не освобождает пользователя компьютера от необходимости проведения периодических разминок, хотя бы через каждые 40-50 минут.

Пользователи, дающие свои отзывы о коленном стуле, отмечают, что улучшение состояния они уже замечают на 30 день использования. При этом, чтобы сидеть прямо, не надо себя постоянно контролировать. Дышать действительно легче, ведь грудная клетка расправлена.

Сидение на коленном стуле при работе за компьютером не несет привычной усталости в отличие от использования обыкновенного офисного стула или кресла. Не снижается работоспособность.

Популярные производители и характеристики моделей стульев

Стоимость стула во многом зависит от производителя и наличия спинки. На рынке представлены китайские, российские и европейские модели.

В нашей стране большей популярностью пользуются коленные стулья “Олимп”. Отзывы пользователей касательно данных предметов мебели только положительные. К тому же стоимость такого приспособления невысокая, если сравнивать с иностранными моделями. К примеру, стул фирмы Health Postures Stance Chair стоит порядка 2 тысяч долларов. А российскую разработку можно приобрести за 100-200 долларов. При этом по качеству и функциональности стулья российского производства ничем не уступают иностранным аналогам. К тому же практически все коленные стулья подходят под стандартную высоту стола, подбираемую путем регулировки высоты сиденья.

Нет тематического видео для этой статьи.

Сравнительная характеристика самых популярных моделей российского производства:

возможный вес пользователя

общий вес изделия

цена, дол., на октябрь 2017 года

Очень хорошие отзывы о коленном стуле Smartstool со спинкой. Модель КМ01В помимо описанных выше характеристик оснащена газ-лифтом, который позволяет регулировать сидение по высоте, даже не вставая со стула. Производитель предусмотрел возможность изменения наклона спинки и ее высоты. А коленную подушку можно устанавливать в разных положениях, то есть полностью регулировать по росту человека.

У стула есть компактные роликовые колесики, позволяющие свободно отодвигаться от стола и придвигаться к нему. Модель КМ01В подойдет как деткам от 6 лет, так и взрослым людям. В отзывах коленный стул Smartstool KM01B еще называют растущим.

Производитель усовершенствовал модель в апреле 2017 года. Увеличено количество положений коленной подушки до четырех. Поролон уплотнен, чтобы избежать преждевременного износа подушек.

Стул КМ01В позволяет принимать положение для отдыха. Это очень важно вначале использования конструкции, когда достаточно сложно длительное время просидеть в непривычном для тела положении.

Особо хотелось бы отметить модель Smartstool KW02B. Отличительная особенность этого стула в том, что у него сильно выдвинута вперед подушка для колен. Сделано это для того, чтобы стулом смог пользоваться человек с большим весом. О таком коленном стуле отзывы очень хорошие, именно тучные люди не ощущают дискомфорта при его использовании. Модель подходит и для лиц с длинными ногами. У стула есть колесики, позволяющие свободно перемещать его даже во время сидения на нем. Рекомендуемый рост пользователя от 135 см, но не выше 180 см.

Большинство родителей озабочены проблемой правильной осанки своих детей. Заставить сидеть ровно за столом малыша, который постоянно двигается, куда-то спешит, а когда устанет, начинает клонить голову в сторону, достаточно сложно.

Лучшие отзывы о коленных стульях для школьников можно услышать о конструкциях без колесиков. Такие модели не только выравнивает осанку, но и не портят напольное покрытие. Имеется возможность качаться на стуле, что многих деткам особенно приходится по душе. Но балансирующие коленные стулья подойдут не только детям. Именно возможность качаться позволяет успокоить нервную систему и расслабиться, такие конструкции разрешены для использования в период беременности.

Неплохие отзывы от коленном стуле для детей под названием «Горбунок». Модель также изготовляется отечественным производителем и может выдержать вес человека до 100 кг. Регулировка позволяет принимать 3 положения и подходит ко всем столам стандартной высоты.

Чаще всего люди путают комфортные стулья с ортопедическими. Как показывает практика, все наоборот, чем комфортнее сидеть на стуле, тем больше появляется проблем с позвоночником. Поэтому не стоит выбирать стул по принципу комфортности его использования.

Не стоит подбирать данные предметы мебели и по внешнему виду. Понятное дело, что эстетическая составляющая очень важна, но стул должен отвечать всем ортопедическим свойствам и быть максимально простым в использовании. Внешний вид – это последний критерий, на который необходимо обращать внимание при выборе ортопедического коленного стула.

Работаю на ортопедическом стуле 2 года, и точно могу сказать, что на обычный уже не пересяду.
До этого перепробовал 3 разных офисных стула, и год пробовал работать стоя.

Я перешёл на коленный стул по рекомендации врача.
Основной плюс такого стула — правильная осанка, сохраняется (или улучшается) небольшой естественный прогиб в пояснице. Для меня это важно — так как именно в пояснице у меня серьезные проблемы со спиной.

Такой стул однозначно требует привыкания: по началу будет дискомфорт в коленях, может болеть поясница.
Я начинал с 1-2 часов в день, и примерно за месяц полностью перешёл на него.

Конкретная модель особо не важна, выбирайте по вкусу. У меня — US MEDICA Zero.
Спинка не нужна — на неё особо и нечему опираться.
А вот регулировка по высоте обязательна, т.к. чем больше расстояние между коленными опорами и сиденьем — тем больше будет прогиб поясницы. Соответственно, можно усиливать или ослаблять терапевтический эффект.
Подлокотники не нужны, при правильно подобранных соотношениях высоты стула/стола/роста сидящего — локти лежат на столе сразу под 90°.

Кстати, эффект, аналогичный коленному стулу — поза лотоса в йоге. Но в ней фиг поработаешь:)

Польза или вред ортопедического коленного стула с упором

Во время выбора стула многие из нас в первую очередь обращают внимание на внешний вид изделия, при этом забывая о комфорте и пользе. А неправильно подобранная мебель может приводить к перенапряжению и различным проблемам с ОДА.

Для профилактики и терапии заболеваний специалисты рекомендуют приобретать ортопедические коленные стулья, о которых далее и пойдет речь.

Что такое коленный стул и чем он отличается от обычного

Коленный стул (см. фото) — ортопедическое изделие, которое обеспечивает правильную осанку для сидящего на нем человека.

Справка. Модель первого коленного стула была изобретена датским доктором Менделем в 1970 г., а позднее норвежский дизайнер Опсвик усовершенствовал конструкцию, добавив в нее упоры для коленей.

Приспособление разительно отличается от обычного стула не только внешним видом, но и распределением нагрузки:

• обычный стул — основную нагрузку испытывают ягодичные мышцы, поясница, крестовый отдел, копчик, шея;
• коленный стул — обеспечивает смещение нагрузки с нижней части спины и распределение ее на мышцы ног. Подобное положение позвоночный столб занимает в положении стоя.

Сегодня можно найти разнообразные модели подобных изобретений:

1. На колесиках.
2. Со спинкой.
3. С устойчивой опорой.
4. С дугообразной основой — напоминает кресло-качалку.
5. Кресло-корсет.

Выбирать модель необходимо с учетом собственного роста, веса, а также индивидуальных особенностей организма.

Конструкция изобретения такова, что она обеспечивает рефлекторное выпрямление спины.

Справка. Тело занимает физиологически естественное положение, что не требует чрезмерных усилий от мышц.

К основным преимуществам такого стула можно отнести:

1. Максимальное снижение нагрузки со спинных мышц.
2. Формирование правильной осанки.
3. Выпрямление грудного отдела позвоночника, благодаря чему обеспечивается свободное дыхание и снижение давления на внутренние органы.
4. Нормализация кровообращения в бедрах.
5. Возможность использовать в период беременности.

Незаменимым окажется коленный стул для школьника, поскольку в большинстве случаев именно в детском возрасте формируются искривления позвоночника, для устранения и корректировки которых понадобится много усилий и времени.

Данное изобретение позволяет профилактировать подобные патологические изменения как у детей, так и у взрослых.

При применении ортопедического стула с упором в колени могут возникать некоторые затруднения и неудобства.

Недостатками данного изобретения являются:

• болезненность в коленях;
• соскальзывание с сидения;
• онемение ступней;
• большая высота конструкции.

Подобные недостатки являются относительными, поскольку могут возникать из-за неверно подобранной модели.

Далее мы коснемся вопроса о том, как правильно выбирать изделие и на что следует обращать внимание.

Показаниями к использованию стула с опорой на колени являются нарушения функционирования опорно-двигательного аппарата:

1. Остеохондроз.
2. Остеоартроз.
3. Протрузии и грыжи межпозвоночных дисков.
4. Нестабильность какого-либо позвоночного отдела.
5. Воспалительные процессы спины.
6. Состояние после переломов либо травмирования позвоночника для предотвращения развития осложнений.
7. Сколиоз.

Также подобная конструкция эффективна при патологиях дыхательной и сердечно-сосудистой системы, при нарушениях работы ЖКТ, при воспалениях прямого отдела кишечника (геморрой, проктит).

Несмотря на положительный эффект и безопасность использования, данное изобретение имеет и противопоказания:

• врожденные аномалии позвоночника;
• травмы спины;
• крайняя стадия деформирования позвоночника;
• препателлярный бурсит;
• деформация бедренных костей;
• заболевание Осгуд-Шляттера с выраженной болью.

Перед приобретением такого изделия следует обязательно проконсультироваться со специалистом.

Неподходящая модель либо неправильное ее применение могут усугубить течение некоторых недугов ОДА.

Ортопедическое изделие должно подбираться в индивидуальном порядке, поскольку только такой подход обеспечит эффективность его применения.

Справка. Но даже самый эргономичный стул не способен освободить пользователя от регулярных разминок, которые нужно выполнять хотя бы 1 раз в час.

Чтобы приобрести удобный стул для позвоночника и избежать некоторых неприятных нюансов при его использовании, следует обращать внимание на такие вещи:

1. Материал конструкции — стальная будет надежнее, чем деревянная.
2. Наличие механизма, который позволяет регулировать угол наклона сидения и его высоту по отношению к упорам для коленей.
3. Мобильность — некоторые модели оснащены колесиками, что позволяет легко перемещать конструкцию по комнате при необходимости.
4. При выборе приспособления нужно учитывать высоту стола, за которым предстоит работать.
5. Материал мягких частей конструкции (сидения, упора для коленей, спинки) — выполняется из разных материалов: кожзаменитель и обивочная ткань. В этом случае обивочная ткань будет предпочтительнее, поскольку дольше прослужит.

Стул подбирается в индивидуальном порядке с учетом особенностей организма конкретного человека. Одновременное использование одной модели людьми с разной комплекцией невозможно.

Важно! При покупке рекомендуется посидеть на стуле, таким образом, проверив его комфортность и возможность обеспечения правильного положения тела.

Ниже приведена таблица, где в схематичном виде указаны модели ортопедического изделия, краткие характеристики и особенности применения каждой из них.

Изготовить подобное ортопедическое изделие можно и своими руками.

Справка. Для изделия нужно подбирать твердые сорта дерева: дуб, бук и т.д., что обеспечит продолжительный срок службы.

Начальным и важным моментом в изготовлении изделия является подготовка чертежей коленного стула (представлены ниже).

Верно выполненный чертеж обеспечит пригодность конструкции и ее удобство в использовании.

Далее можно приступать к самому процессу изготовления приспособления, который состоит из нескольких этапов:

1. Заготовка 3 наборов брусьев (для сидения, упора и ножек). Также следует подготовить фанеру, поролон, ткань для мягких частей конструкции.
2. Скрепление деталей деревянными шкантами, благодаря чему конструкция будет складной.
3. Для обеспечения регулирования наклона необходимо просверлить несколько отверстий, к которым крепятся бруски для сидения.
4. Для регулировки высоты нужно сделать выемки в планке, которая обеспечивает закрепление конструкции.
5. Закрепление фанеры на сидении и упорах.
6. Покрытие поролоном и обтягивание тканью сидения и упоров.

Эта конструкция является простой, поэтому изготовить ее сможет даже начинающий мастер.

Отзывов о данном изобретении довольно много и все они, за исключением некоторых, положительные.

Но если разобраться и почитать многие форумы, то создастся впечатление, что эти отзывы не что иное, как реклама.

Сначала вкратце рассмотрим, что говорят о стуле люди, которые его приобрели. Положительные мнения здесь брать во внимание не будем, ими и так пестрит каждый форум.

Обратим внимание на отрицательные моменты. Со слов людей выделим такие нюансы:

• нагрузка идет в основном на колени, и дольше 15 минут на стуле усидеть не получается;
• мышцы спины не могут длительное время удерживать ровное положение спины. Когда мышцы устают, человек просто не сможет сидеть, ему захочется прилечь.

Теперь приведем несколько реальных отзывов ортопедов о коленном стуле, а также специалистов других областей.

Малинов В.О., мануальный терапевт: «Одна реклама и никаких доказательств. Хоть бы кто-то показал снимки позвоночника в подтверждение, что этот чудо-стул избавил его от сколиоза. Такими стульями можно хоть всю мебель в доме заменить, лечебного эффекта не будет».

Котова Е.Д., ортопед: «Стул — это всего лишь организация рабочего места, не более. Если хотите что-то полезное сделать для своей спины, то просто натренируйте мышцы и создайте хороший мышечный корсет. Тогда вашей спине будет комфортно и на обычном табурете. Физкультуру и ЛФК никто не отменял».

Лечение заболеваний ОДА является комплексным с применением разных технологий. Применение одного лишь ортопедического приспособления не способно излечить недуг. Оно может только распределить нагрузку и придать правильное положение спины.

Коленные стулья относятся к категории ортопедической мебели и предназначены для формирования правильной осанки у детей и профилактики болезней позвоночника у взрослых. Сидение на коленном стуле рекомендуется людям, работающим в сидячем положении долгое время, а также школьникам и студентам. Врачи советуют пользоваться таким стулом женщинам в конце беременности.

Внешний вид ортопедического стула поражает воображение необычной конструкцией с футуристическим оттенком:

• Сиденье расположено с наклоном 15° к полу.
• Для коленей предусмотрена мягкая подставка.
• Наличие спинки необязательно.
• Подлокотники не предусмотрены.

Производители разработали различные модификации коленного стула, которые можно разделить на динамические и регулируемые. К динамическому виду относятся стулья с дугообразным основанием, которое позволяет менять положение тела, сохраняя при этом правильную осанку. Они напоминают качалку и очень нравятся детям.

Регулируемые модели позволяют самостоятельно выбрать удобное положение деталей стула и зафиксировать его. Этот вид стульев изготавливается с опорой на ножки или планки, которые могут быть оснащены колесиками.

Стулья для домашнего интерьера делают из деревянного массива или фанеры. Офисные модификации производят из хромированного или окрашенного металла. Сиденье, спинка и упор для коленей всегда мягкие, подушки наполнены поролоном или латексом, обиты кожзаменителем или плотным текстилем.

Конструкция стула рассчитана на удержание правильной осанки без усилий и напряжений мышц. Анатомически обоснованное положение спины удерживается человеком рефлекторно, без контроля над своими движениями, при этом:

• Улучшается дыхание.
• Снижается давление на органы брюшной полости.
• Нормализуется кровообращение в нижней части тела.
• Снижается нагрузка на спинные мышцы.

Ортопедический стул помогает сгладить проявление симптомов некоторых болезней: остеохондроза, сколиоза, грыж и протрузий позвоночного столба, улучшить состояние людей с дыхательными, гастроэнтерологическими, сердечно-сосудистыми проблемами. Первые результаты обычно появляются после месяца регулярного использования стула.

Важно! При выборе стула надо учитывать рост и вес человека, который будет им пользоваться, и высоту стола. Положение составных частей следует отрегулировать для наибольшего удобства сидящего.

При некоторых заболевания сидение на этом виде мебели может привести к ухудшению состояния, поэтому следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Первое время сидение на коленном стуле может сопровождаться болью в коленях, неустойчивостью положения тела, онемением ног. Поэтому следует периодически делать перерыв в работе и проводить небольшую разминку. При покупке следует убедиться в прочности и безопасности изделия, проверить сертификат качества, ознакомиться с допустимым диапазоном параметров пользователей.

Коленный стул может стать замечательным помощником в борьбе с некоторыми болезнями, однако надо учитывать, что это предмет индивидуального пользования, и должен быть правильно настроен для получения максимально эффективного результата.

Коленный стул — ортопедическая замена обычному офисному креслу

Обычно при выборе мебели люди в первую очередь отдают предпочтение ее внешнему виду. Однако при неправильной осанке во время сидения могут возникнуть различные проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Люди, чья работа связана с длительным сидением (программисты, офисные сотрудники и другие), а также школьники часто жалуются на боли в спине, искривление осанки, быструю утомляемость, головные боли. Чтобы избежать таких проблем, необходимо использовать специальную ортопедическую мебель. Например, вместо обычного офисного кресла, врачи рекомендуют приобретать коленный стул.

Сидя на обычном офисном кресле, человек инстинктивно начинает сутулиться. Это приводит к различным формам искривления позвоночника, болям в спине и т.д. Поэтому для тех, кто много времени проводит в сидячем положении, стул с упором на колени будет очень полезен.
Этот вид мебели появился еще во второй половине XX века. Его характерной особенностью является специальный упор на ноги под углом 15 градусов. Благодаря его использованию человек может поддерживать правильную осанку во время сидения.
Благодаря особой конструкции стула, у сидящего на нем человека улучшаются процессы кровообращения, предотвращаются проблемы в опорно-двигательном аппарате.

Какие преимущества имеют коленные стулья и для чего они нужны

Сидя на этом приспособлении, центр тяжести человека сильно смещается, что позволяет ему правильно держать осанку. Среди плюсов таких конструкций можно выделить:

• распределение нагрузки во время сидения на все отделы позвоночника в равном количестве;
• профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата;
• снижение риска развития нарушения кровообращения из-за снижения давления на бедренную зону;
• формирование правильной осанки у ребенка;
• улучшение дыхательных функций и снижение внутрибрюшного давления за счет прямой груди при сидении;
• использование у беременных женщин позволяет снизить боли в пояснице.

Несмотря на все свои положительные моменты, имеется и ряд недостатков:

• довольно скользкое сиденье, из-за которого трудно усидеть на одном месте;
• небольшая боль в коленях из-за постоянной нагрузки на них;
• отеки на ступнях, ощущение покалывания и онемения конечностей;
• высокий размер конструкции.

Следует отметить, что некоторые из недостатков проявляются при неправильном подборе стула. Каждая модель имеет специальную регулировку, с помощью которой можно зафиксировать необходимую высоту. Поэтому очень важно обращать внимание на качественных производителей.

Также при выборе конструкции нужно обязательно учитывать высоту поверхности, за которой будет сидеть человека.

Разновидности ортопедических стульев с упором в колени

Они обычно изготавливаются из твердого дерева или стали. Существует несколько разновидностей этих изделий:

1. С твердой опорой.
2. С колесиками. Они позволяют человеку передвигаться, не вставая с места.
3. Со специальной основой вместо обычных ножек. Эта функция позволяет человеку совершать наклоны, не вставая со стула, и сохранять при этом правильную осанку.
4. С правильной твердой спинкой, которая позволяет поддерживать поясничный отдел позвоночника. В некоторых моделях её можно отрегулировать под каждого отдельного человека.
5. Коленный стул в виде корсета содержит в себе специальные конструкции, которые поддерживают лопатки, поясницу, голову. Они подбираются индивидуально под каждого пациента. Некоторые модели обладают откидной спинкой.

При выборе стула нужно учитывать все параметры человека, который планирует им пользоваться: рост, вес, степень искривления позвоночника и т.д.
Посмотреть различные виды коленных стульев можно на фото.

Использование этого изделия показано в следующих случаях:

• искривление различных отделов позвоночника;
• отхождение межпозвоночных дисков;
• боль в пояснице и межреберной области;
• неправильная осанка при сидении;
• наличие остеохондроза.

Для того чтобы сделать правильный выбор изделия, нужно учитывать много факторов: рост и вес пациента, высоту поверхности, за которой человек будет находиться, степень сложности заболевания. Поэтому не стоит самостоятельно подбирать коленное кресло. Лучше, чтобы его назначил ортопед.

Это изделие можно не только приобрести в специализированных магазинах, но и изготовить самостоятельно в домашних условиях. Очень важно перед началом изготовления сделать четкий чертеж, который будет учитывать все индивидуальные особенности человека. Для этой конструкции необходимо взять дерево твердых пород, вырезать из него 5 брусков (по 2 вертикальных и горизонтальных и 1 задний). Соединить их между собой с помощью опорных реек из такого же материала.

Изготавливая коленный стул для школьника, рекомендуется сделать отдельные отверстия для дополнительных брусочков, чтобы в будущем можно было регулировать высоту.
Ножки выполняются из того же материала и крепятся между собой при помощи металлических колечек. Для комфортного сидения можно обить стул поролоном или другим материалом. Чтобы свободно передвигаться, на ножки можно прикрутить колесики.

Приобрести правильный стул с опорой на колени можно в специализированных ортопедических салонах или интернет-магазинах. Цена зависит от производителя, материала изготовления, мобильности и сложности конструкции. В среднем диапазон находится в пределах от 5 до 150 тыс. рублей.

Отзывы многих ортопедов о пользе стула говорят об эффективности использовании этого изделия. У пациентов улучшаются процессы кровообращения, исправляется осанка, снижается риск развития остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Такие конструкции чаще всего используются для людей сидячих профессий и школьников.

Отзывы потребителей в основном носят положительную оценку. Люди отмечают удобство, эффективность снятия нагрузки на позвоночник.